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Postagens sobre # Emagrecimento 114 Posts
Proteína e Carboidrato no Pós Treino-É ou não necessário ?

Proteína e Carboidrato no Pós Treino

É ou não necessário ?
Gordura Visceral-

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Você pesa todos os dias ?-

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Você conhece o Jejum Intermitente?-Baseia-se na rotina alimentar do homem primitivo

Você conhece o Jejum Intermitente?

Baseia-se na rotina alimentar do homem primitivo
Frango com gergelim e chutney de manga -Delicioso e saudável

Frango com gergelim e chutney de manga

Delicioso e saudável
Índice Glicêmico-Entenda como funciona o Índice Glicêmico

Índice Glicêmico

Entenda como funciona o Índice Glicêmico
Dez Passos para Alimentação Saudável-Fique bem com esses passos

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Fique bem com esses passos
Pão de Queijo Proteíco de Beterraba-Fit e Saudável

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Fit e Saudável
Tudo Sobre Óleo de Canola-Bonzinho ou vilão ?

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Bonzinho ou vilão ?
10 horas de alimentação e 14 horas de jejum-

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Farinha de Uva-

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Descontrole-

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Cranberries e Pistaches-

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Semente de Girassol-

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Psyllium-

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Ovos no Café da Manhã-

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Rúcula-

Rúcula
Grão de Bico -Conheça mais sobre os seus benefícios

Grão de Bico

Conheça mais sobre os seus benefícios
Perder Peso x Definir o corpo-

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Fibras-

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Pressão Alta-8 alimentos que ajudam a combater ela

Pressão Alta

8 alimentos que ajudam a combater ela
Vegetarianismo-

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Retenção de Líquidos-

Retenção de Líquidos
Manteiga Ghee-

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Coco e seus Derivados-

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Adoçantes-

Adoçantes
Chlorella-

Chlorella
Marmitas-Opção saudável e econômica

Marmitas

Opção saudável e econômica
Kombucha-

Kombucha
Água Detox-

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Aveia-Flocos, farinha ou farelo ?

Aveia

Flocos, farinha ou farelo ?
L-Carnitina-

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FODMAPS-

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Os Tipos de Fome-

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Palatinose-

Palatinose
Benefício dos Ovos-

Benefício dos Ovos
Devemos cortar os carboidratos da dieta ?-

Devemos cortar os carboidratos da dieta ?
Como manter a dieta no fim de semana ?-

Como manter a dieta no fim de semana ?
Os Sabotadores da Dieta-

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Como manter a dieta no Self service-

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Será que comida Japonesa é saudável mesmo ? -

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Se compare apenas com quem você foi ontem !-Não se compare com os outros.

Se compare apenas com quem você foi ontem !

Não se compare com os outros.
ZMA - Músculos + Força-

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Você conhece a Caseína-

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Como retirar o açúcar da dieta-

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Riscos do consumo excessivo de açúcar-

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Melhore sua performance treinando seu intestino-

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O Poder dos prebióticos-

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Você conhece o Kefir ?-

Você conhece o Kefir ?
O que são Probióticos e quais os seus benefícios -

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Extrato da Laranja Moro-

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Ganho de Peso na Gestação-

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Benefícios do Azeite de Oliva-

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Uva Passa o Ano inteiro-

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Você sabe o que é Oligofrutose-

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Churrasquinho Light-

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10 Benefícios da Castanha Portuguesa-

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Você conhece a Inulina ?-

Você conhece a Inulina ?
Fibras Alimentares-

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Não coma enquanto trabalha ou usa o celular-

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Já conhece o Agave ?-

Já conhece o Agave ?
Seja amigo das Fibras-

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Stevia-

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Alimente-se-

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Você conhece o Eritritol ?-

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Não se Mate na academia-

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Mirtilos-

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O quê Não fazer para alcançar oemagrecimento-

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Você conhece a Alfarroba-

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Já conhece o açúcar de coco ?-

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Água de coco e seus benefícios-

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Alcance o Emagrecimento Saudável-

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Risoto de Quinoa e Berinjela-

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Como Perder Peso-7 passos para você começar bem

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Caldinho de Feijão Funcional-

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Brigadeiro Fit de Batata Doce-

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Bolo de Banana Fit-

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Overnight Oat-Aprenda a Fazer o Seu

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Hambúrguer de Salmão-

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Wrap de Farinha de Quinoa com recheio Fit-

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Suco integral x Dieta-

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Coxinha Fit-Fácil e Rápida !

Coxinha Fit

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Como Cozinhar de Forma Natural ?-

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Muffin de Quinoa com Frango Proteico e Funcional-

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Barrinha de Cereais Funcional-

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Leite de Castanha de Caju-

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Pão de Amêndoas com Quinoa-

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Hamburguer de Atum-Uma refeição anabólica, gostosa e saudável para saborear.

Hamburguer de Atum

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Sopa Verde Detox-Fique bem recuperado com esta receita !

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Granola Light-

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Gelatina de Chia-

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Caldo Verde Light-

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Waffle de Grão de Bico-

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Benefícios do Ácido Ursólico-

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Stress x Cortisol x Emagrecimento-

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Salgado Maromba-

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Mindfulness-Mente sã , corpo são

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Nutrigenética x Nutrigênomica-A Genética ajudando a sua dieta

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Pizza com massa de couve-flor-Saudável !

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Saudável !
Individualidade Nutricional-Cada um tem a sua !

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Disbiose Intestinal-

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Suco de Abacaxi+Erva Doce-Refrescante !

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Mingau de Aveia sem glúten e sem lactose-

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Alimentos que Sabotam sua Dieta-

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Dieta Paleo-o que é, o que comer e o que evitar?

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Cardápio Detox-O dia seguinte do Pé na Jaca !

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Saiba mais sobre o Whey Protein-Tire as suas dúvidas

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Dieta Cetogênica-Como ela funciona

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Amamentação Emagrece-Um dia de amamentação equivale a 30 minutos de corrida

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Feijão, Feijão, Feijão!-

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O que são probióticos e prebióticos?-Qual a relação entre eles?

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Veja Algumas Receitas Deliciosas e Proteicas-Fáceis de fazer e hiper saudáveis!

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O Poder da batata-doce-Conheça os benefícios da batata-doce

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Tudo sobre a Tapioca-Alimentos Funcionais: Tapioca

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Dicas em geral para que você possa ter uma boa saúde se alimentando bem.

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Posts sobre dietas, alimentos e dicas de como você pode manter o seu peso de forma saudável.

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Postagens para ajudar você a ter seu peso equilibrado de forma saudável.

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Postagens sobre alimentos e suplementos que auxiliem sua prática esportiva.

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Dicas para uma alimentação saudável para a mãe e o bebê.

Nutrição Infantil

Posts de dicas e receitas para a criançada criar o costume de uma alimentação saudável.

 A consulta com a Dra andrea foi diferente do que com as outras nutricionistas que já havia passado. Pois ela elaborou meu plano alimentar de acordo com os meus horarios, com a minha necessidade. E o diferencial é que fomos montando junto a dieta, no consultorio mesmo. Consegui compreender melhor a funçao nutritiva  de cada alimento. Agora só esperar para ver o resultado no retorno.

Adriana di Piero 29 anos Os depoimentos aqui nesta página são de pacientes do consultório e, os resultados podem variar de pessoa para pessoa de acordo com o seu biotipo.

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