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Como Perder Peso

7 passos para você começar bem

  • Publicado em 22/08/2017

Perder peso é uma tarefa díficil de se realizar, mas existem passos básicos para que o resultado seja positivo.
Estabeleça uma meta de peso que você possa realizar
Estabeleça uma data para que essa meta seja cumprida
Faça mais exercícios
Coma mais frutas e vegetais
Diminua as tranqueiras, gorduras e frituras
Beba menos álcool
E beba mais água !

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Sempre fui meio desconfiada com nutricionista por achar que são dietas loucas, mas quando conheci a Dra Andrea Marim tive a ideia totalmente derrubada! Tratamento com muito profissionalismo e que me ajudou a alcançar o que eu queria. Indico muito!

Cláudia Hassum - 48 anos Os depoimentos aqui nesta página são de pacientes do consultório e, os resultados podem variar de pessoa para pessoa de acordo com o seu biotipo.

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