A manteiga Ghee é uma manteiga clarificada extraída do Leite de vaca ou búfala, e seu cozimento libera a gordura sem nenhum resíduo lácteo.
Entre os benefícios podemos destacar :
Resistência a temperatura, pode ser usada por intolerantes a lactose, rica em ômega 3, rica em ácido butírico (Cuida das inflamações, principalmente as intestinais)
É uma opção saudável rica em vitaminas, mas não abuse !
Quando procurei a Dra Andrea tinha muitas dúvidas a respeito do que e como comer , percebia que fazia uma alimentação totalmente equivocada, pois comia muito de um grupo e deixava de consumir outros grupos alimentares.Ao mesmo tempo gastava muito com suplementação e o resultado não era satisfatório em relação ao meu objetivo. No momento que procurei ela consegui resultados rápidos e relevante, pois fui orientado de como equilibrar o consumo da suplementação e horários, com isso consegui equilibrar minha alimentação e excluir os excessos.
Hoje tenho uma alimentação balanceada com resultados significativos.