Blog

Veja minhas postagens, dicas , receitas e muito mais.

Água Detox

  • Publicado em 01/10/2018

Hidratação é super importante para um corpo saudável. Água , sucos e outras opções saudáveis devem fazer parte da rotina de seu dia a dia. Águas aromatizadas naturalmente, ajudam muito além de serem saborosas e conter as vitaminas do que você colocar nela.

Essa água detox é muito fácil de fazer. Prepare a noite para usar no dia seguinte.
1 Limão 
1 Pepino
1 pedaço pequeno de gengibre
10 Folhas de hortelã
1 litro de água filtrada ou mineral

Fatie o limão, o gengibre e o pepino e junte as folhas de hortelã em um jarro com a água.
Deixe na geladeira de noite para usar no outro dia.
Tome esta delícia no dia seguinte após as refeições.
 

Veja também

Dicas

Dicas em geral para que você possa ter uma boa saúde se alimentando bem.

Dietas

Posts sobre dietas, alimentos e dicas de como você pode manter o seu peso de forma saudável.

Emagrecimento

Postagens para ajudar você a ter seu peso equilibrado de forma saudável.

Atletas

Postagens sobre alimentos e suplementos que auxiliem sua prática esportiva.

Gestantes

Dicas para uma alimentação saudável para a mãe e o bebê.

Nutrição Infantil

Posts de dicas e receitas para a criançada criar o costume de uma alimentação saudável.

O atendimento da Dra. Andrea é excelente, pois ela faz questionamentos para entender o objetivo e todo o histórico do paciente, verifica os exames de sangue, faz avaliação antopométrica e bioimpedância.  A partir disso, prescreve uma dieta  personalizada, de acordo com as preferências do paciente, o que nos permite seguir a dieta sem muitas dificuldades.A dieta é prescrita no mesmo dia, o que adorei pois não me deixou ansiosa. É atenciosa, nos permite tirar dúvidas a qualquer tempo por whats app ou email. Estou tendo progressos, me sinto muito mais disposta e mais saudável. Quero continuar fazendo meu acompanhamento com a Doutora!

Cristiane Zanone Os depoimentos aqui nesta página são de pacientes do consultório e, os resultados podem variar de pessoa para pessoa de acordo com o seu biotipo.

Quer Receitas e Cardápios no seu e-mail ?