Não coma enquanto trabalha ou usa o celular
- Publicado em 27/11/2017
Ao realizar suas refeições executando outras tarefas, como por exemplo assistir televisão, jogar ou simplesmente utilizar o computador/celular, você talvez tenha dificuldades de se lembrar o que comeu. Como resultado sentirá mais fome. No final do dia, a probabilidade de comer mais que necessita será bem maior, o que não ajuda muito a emagrecer.
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