Ao realizar suas refeições executando outras tarefas, como por exemplo assistir televisão, jogar ou simplesmente utilizar o computador/celular, você talvez tenha dificuldades de se lembrar o que comeu. Como resultado sentirá mais fome. No final do dia, a probabilidade de comer mais que necessita será bem maior, o que não ajuda muito a emagrecer.
Conheci o trabalho da Drª quando resolvi mudar meu estilo de vida. Estava pesando 98 Kg e era totalmente sedentária. Comia tudo errado e na hora errada. Minha conversa foi franca, nem adiantava colocar alimentos que eu não gostasse na minha dieta porque eu não iria cumprir, tinha horários totalmente loucos e comia muito fora de casa. Uma semana depois recebi meu plano alimentar, segui todas as orientações à risca, O resultado da dieta, aliada à exercícios foi surpreendente: Perdi 9 kg em três meses (E não passei fome!!!).
Juliana Avelar - 24 anos Os depoimentos aqui nesta página são de pacientes do consultório e, os resultados podem variar de pessoa para pessoa de acordo com o seu biotipo.