L-Carnitina
- Em 26/10/2021 (Andréa Marim CRN-3 15233)
É um suplemento que ajuda a emagrecer, pois ajuda o corpo no transporte da gordura para as mitocôndrias das células, que é onde a gordura é queimada e transformada em energia para o corpo. Com isso o peso corporal é reduzido mais rapidamente. Ela também melhora o desempenho nos treinos e aumenta a resistência.
Naturalmente pode ser encontrada nos laticínios e carne, principalmente a vermelha, e também no abacate e nos grãos de soja, em quantidades menores. É um suplemento indicado para quem segue dietas vegetarianas, mas pode ser usado por quem deseja aumentar os níveis dela no corpo e potencializar a queima de gordura.
Se você é vegano ou quer perder gordura, não saia consumindo sem orientação, marque uma avaliação e acompanhamento que estou a disposição para te ajudar e orientar no que for necessário para uma vida mais saudável. Afinal de contas a L-Carnitina é um bom suplemento e com a orientação correta, você poderá obter todos os benefícios dela.
