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Barrinha de Cereais Funcional

  • Publicado em 28/06/2017

Ingredientes: 
1 ovo orgânico inteiro (opcional) 
2 colheres de sopa de óleo de coco 
4 colheres de chá de mel 
½ xícara de chá farinha de quinua 
½ xícara de chá de flocos de quinua 
1/4 xícara de chá de amaranto em flocos 
2 bananas nanicas maduras amassadas 
2 colheres de cranberry desidratatos 
2 colheres de corn flakes (opcional: milho sem açúcar ou flocos de arroz) 
3 ameixas secas picadas 
1 colher de sopa de alfarroba em pó 
1 colher de sopa de chia 1 colher de café de essência de baunilha 

Modo de preparo: Em uma vasilha grande misture todos os ingredientes até formar uma massa homogênea. Unte uma forma retangular com óleo de coco. Espalhe a massa sobre a forma em uma camada de 0,5 centímetros. Leve ao forno pré-aquecido a 180 graus por 15 min ou até que a superfície esteja dourada. Deixe esfriar. Corte em pequenos retângulos. 

 

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 A Dra Andrea faz um atendimento detalhado, buscando todos dados e informações sobre o paciente, rotina, preferências, etc. O atendimento é personalizado para cada pessoa com suas individualidades. O cardapio vem preparado de acordo com as necessidades e objetivos de cada paciente, respeitando sua rotina e gostos. Tenho acesso a tirar duvidas sobre minha dieta a qqr momento.. Gostei muito do atendimento, inclusive indiquei a pessoas conhecidas que tambem gostaram muito.. Agora é só manter a disciplina e o acompanhamento com a Dra e ver os resultados..

 

Jackeline Godoy 28 anos Os depoimentos aqui nesta página são de pacientes do consultório e, os resultados podem variar de pessoa para pessoa de acordo com o seu biotipo.

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