Sucos energizantes
Comece o dia bem
- Em 04/06/2021 (Andréa Marim CRN-3 15233)
Deliciosos e refrescantes, esses sucos são uma ótima pedida para dar aquela energia extra para o trabalho em home-office e outras atividades.
Abacaxi com hortelã e Kiwi
Ótimo para os ossos, é hidratante , digestivo e detox. Melhora o aspecto da pele e é super refrescante !
2 fatias de abacaxi picadas, 1 kiwi descascado e picado, 1 colher de chá de chia (opcional), folhas de hortelã a gosto, 150 ml de água gelada.
Bata tudo em um mixer ou liquidificador, não coe o suco e não use açúcar, use o adoçante de sua preferência.
Laranja com cenoura
Rico em vitamina C, ajuda o corpo a prevenir infecções, dá uma ótima aparência à pele e ainda favorece o bronzeamento.
3 Laranjas , 1/3 de Cenoura
Esprema as laranjas, descasque a cenoura e corte em rodelas.
Junte o suco de laranja com as cenouras em um liquidificador ou bata em um mixer. Não coe o suco e não use açúcar !
