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Treinos e Vírus

  • Publicado em 14/03/2020

No momento estamos passando por uma situação que pode se agravar caso não tenhamos cuidados básicos de higiene.
A academia e locais fechados de treino podem ser um grande problema se não tivermos os cuidados e se os locais não possuírem rotinas de higiene.
Ar-condicionados sempre limpos, disponibilidade de alcool gel a 70% para quem vai usar os aparelhos, estar sempre com banheiros abastecidos de sabão para se lavar as mãos.
E também é muito importante se você não está com nenhum problema de saúde, pode ir frequentar a sua academia e todos devem aconselhar a aqueles que estão com algum problema de saúde a se cuidarem, se alimentarem bem , cuidar de sua imunidade e a permanecer em casa.
No mais é sempre ter a mão alcool gel 70% evitar levar as mãos até o rosto durante os exercícios e sempre lavar as mãos de forma correta antes e depois dos exercícios.
 

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 MINHA EXPERIÊNCIA COM A DR. ANDREA MARIM ESTA SENDO OTIMA,JÁ FUI A VARIAS NUTRIS E NUNCA TIVE A ATENÇÃO E EXPLICAÇOES QUE ELA ME DEU..MEU PLANO ALIMENTAR E OTIMO E FACIL DE SEGUIR E ESTOU MAIS DISPOSTA DEPOIS QUE COMECEI A ME ALIMENTAR DE 3 EM 3 HORAS,NÃO ME PESEI AINDA ,MAS JÁ VEJO RESULTADOS POSITIVO..
 

Micheli Azevedo Chaves 37 anos Os depoimentos aqui nesta página são de pacientes do consultório e, os resultados podem variar de pessoa para pessoa de acordo com o seu biotipo.

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