Nas quantidades corretas e no tipo certo, o chocolate tem vários benefícios, (até ajudar a emagrecer). Por dia a quantidade não deve ultrapassar 30 gramas, e também não pode ser aqueles repletos de açúcar , leite e outras coisas. Estamos falando aqui de chocolate amargo e com no mínimo 70% de cacau.
Nessa forma o chocolate tem mais quantidade do poder de seus antioxidantes, que ajudam a diminuir os riscos de doenças cardiovasculares, câncer, baixar o colesterol ruim, a pressão arterial, melhorar a pele e proteger o seu cérebro.
Magnésio , ferro, fibras e cafeína também estão presentes no chocolate amargo e são benéficos.
Lembrem-se sempre de não abusar e de comer o tipo correto para contar com os benefícios dessa delícia que é praticamente irresistível.
O atendimento da Dr. Andrea superou às expectativas e meu resultado na academia com percentual de gordura e massa muscular já estão aparecendo. Muito satisfeita com o plano prático de acordo com a minha realidade.
Renata camargo, 41 anos Os depoimentos aqui nesta página são de pacientes do consultório e, os resultados podem variar de pessoa para pessoa de acordo com o seu biotipo.