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Ashwagandha

  • Em 17/01/2020 (Andréa Marim CRN-3 15233)

É uma erva medicinal , usada como medicamento na Ayurveda (Medicina tradicional Indiana). Conhecida também como Ginseng Indiano. Possui função antioxidante , propriedades anti-inflamatórias, revitalizantes, neuroprotetoras, antiestresse, melhora o desempenho físico, eleva a qualidade do sono e fortalece o sistema imunológico.
Está disponível em cápsulas e em pó para ser adicionada em preparações.
Não saia tomando sem uma orientação médica, pois ela possui algumas contraindicações, apesar de ter muitos benefícios.

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Quando procurei a Dra Andrea tinha muitas dúvidas a respeito do que e como comer , percebia que fazia uma alimentação totalmente equivocada, pois comia muito de um grupo e deixava de consumir outros grupos alimentares.Ao mesmo tempo gastava muito com suplementação e o resultado  não era satisfatório em relação ao meu objetivo. No momento que procurei ela  consegui resultados rápidos e relevante, pois fui orientado de como  equilibrar o consumo da suplementação e horários, com isso consegui equilibrar minha alimentação e excluir os excessos.
Hoje tenho uma alimentação balanceada com resultados significativos.

Ricardo Fernandes 50 Anos Os depoimentos aqui nesta página são de pacientes do consultório e, os resultados podem variar de pessoa para pessoa de acordo com o seu biotipo.