Suplementos para o Cérebro
- Em 25/11/2019 (Andréa Marim CRN-3 15233)
A saúde de seu cérebro também é muito importante, ainda mais nesse mundo moderno cheio de correrias e distrações. A velhice chega para todos e manter um bom funcionamento cerebral é essencial para se manter ativo.
Resveratrol, suco de cerejas ácidas e a Bacopa monnieri vão ajudar muito o seu cérebro.
Bacopa - Conhecida na medicina tradicional Aiurvédica como o "Tônico do cérebro". Ajuda na memória e na capacidade de aprendizado , a dosagem pode variar de 150mg a 320mg por dia.
Resveratrol - Encontrado no vinho tinto, o resveratrol aumenta a capacidade do cérebro de produzir energia protegendo as mitocôndrias e ajudando na síntese de novas. 500 mg de Resveratrol diariamente ajudam na melhoria do fluxo sanguíneo do cérebro.
Suco de Cerejas ácidas - Usadas por quem sofre de artrite e tem problemas de sono, elas também podem ajudar nos problemas de memória que acontecem na velhice.
Mente sã e corpo são !
