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O Poder do Maracujá

  • Em 28/10/2019 (Andréa Marim CRN-3 15233)

Ansiedade ? Que tal uma pausa no dia para tomar um bom suco de Maracujá ?
Ele pertence ao grupo de plantas do gênero Passiflora, que é detentor de propriedades calmantes. Além de ser uma boa fonte de vitaminas A,C e outras do complexo B.
A casca tem uma considerável concentração de fibras que ajudam na digestão, emagrecem e ainda previnem e controlam a diabete, pode aumentar a imunidade e ajudar na absorção de ferro.
Mas quanto maracujá é necessário para se sentir mais leve ? Para algumas pessoas, uma xícara de chá por dia já é suficiente, devido a velocidade que o corpo absorve os nutrientes. Para outras melhores resultados são obtidos com 2 ou 3 xícaras ao dia.
Vamos ao chá :
Modo de preparo : infusão
150ml de água quente acrescentar 1 c de sopa de folhas do maracujá tampar e consumir após 10 min

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Confesso que nunca fui fã de dieta, apesar de treinar desde adolescência.
Atualmente morando aqui no Japao,  com a vida corrida e estresse devido trabalho intenso, me fez acreditar que teria que  pegar firme nos treinos, e dentro desta questão começar a pensar em fazer uma dieta para me adaptar  aos treinos e rotina de trabalho.
Encontrei a Dra Andrea Marim atraves da  internet, e  marquei a primeira consulta por vídeo.
No primeiro mês, foram 4,5 kilos reduzidos, sem passar fome. Fiquei surpresa e empolgada com o resultado.
Após a primeira fase da dieta, prossegui novamente com a segunda fase, para ganho de massa muscular. Perdi mais 2 kilos, enxuguei medidas, só na cintura foram reduzidos 8,5 cm. Estou extremamente satisfeita com os resultados. A Dra Andrea adaptou um receita bem elaborada ao meu estilo de vida, mesmo sabendo que a vida no Japão é super corrida, ela focou em uma receita simples, fácil, e uma ótima suplementação que atendeu minhas expectativas.
Estou prestes a elaborar a 3 fase com manutenção regular. Só tenho elogios pelo  excelente profissionalismo dela.
Obrigada !!! Sucesso sempre...

Ana Nakano, 43 anos ? Japão Os depoimentos aqui nesta página são de pacientes do consultório e, os resultados podem variar de pessoa para pessoa de acordo com o seu biotipo.