O Poder do Maracujá
- Em 28/10/2019 (Andréa Marim CRN-3 15233)
Ansiedade ? Que tal uma pausa no dia para tomar um bom suco de Maracujá ?
Ele pertence ao grupo de plantas do gênero Passiflora, que é detentor de propriedades calmantes. Além de ser uma boa fonte de vitaminas A,C e outras do complexo B.
A casca tem uma considerável concentração de fibras que ajudam na digestão, emagrecem e ainda previnem e controlam a diabete, pode aumentar a imunidade e ajudar na absorção de ferro.
Mas quanto maracujá é necessário para se sentir mais leve ? Para algumas pessoas, uma xícara de chá por dia já é suficiente, devido a velocidade que o corpo absorve os nutrientes. Para outras melhores resultados são obtidos com 2 ou 3 xícaras ao dia.
Vamos ao chá :
Modo de preparo : infusão
150ml de água quente acrescentar 1 c de sopa de folhas do maracujá tampar e consumir após 10 min
