É o tempero mais tradicional quando se fala em Pizza. Isso não é a toa, pois ele é originalmente vindo do mediterrâneo. Mas o óregano vai muito mais além. É fonte de vitamina A,C e do complexo B, também é rico em ômega-3 , zinco magnésio e potássio.
O óleo essencial dele auxilia no tratamento da Asma, melhorando a qualidade da respiração (use 1 gota de óleo essencial em 5ml de soro em seu aparelho de inalação).
Rico em timol e outros oxidantes, é muito bom contra os radicais livres. O uso dele por si só em seu consumo diário associado a hábitos saudáveis , pode garantir uma boa saúde.
Quando procurei a Dra Andrea tinha muitas dúvidas a respeito do que e como comer , percebia que fazia uma alimentação totalmente equivocada, pois comia muito de um grupo e deixava de consumir outros grupos alimentares.Ao mesmo tempo gastava muito com suplementação e o resultado não era satisfatório em relação ao meu objetivo. No momento que procurei ela consegui resultados rápidos e relevante, pois fui orientado de como equilibrar o consumo da suplementação e horários, com isso consegui equilibrar minha alimentação e excluir os excessos.
Hoje tenho uma alimentação balanceada com resultados significativos.