Infecção Urinária
- Em 24/09/2020 (Andréa Marim CRN-3 15233)
Infecções urinárias acontecem em praticamente mais metade da população feminina adulta e muitas delas as vezes de forma recorrente.
Uma alimentação focada em combater esse problema pode prevenir isso. Também é bom beber bastante água.
Suco de Cranberry - Comprovadamente eficiente e ajuda a impedir que as bactérias permaneçam grudadas em seu trato urinário.
Canela - Propriedades antibacterianas e combatente da E.coli que é responsável pela maioria das infecções urinárias.
Kefir - A eficiência probiótica que ajuda a prevenir e combater as bactérias que causam este mal.
Mamão Papaya - Antioxidantes e Vitamina C para melhorar a sua imunidade e aumentar a acidez da urina.
Alho - Antibacteriano por natureza, mas é melhor consumir cru para esta finalidade.
Brócolis - Rico em vitamina C
Pêssego - Contém D-mannose um açúcar encontrado em algumas frutas e vegetais que impede a bactéria E.coli de se aderir e invadir o trato urinário. (Cranberries também são ricas em D-mannose)
