Suplementos para o Homem
- Em 08/12/2023 (Andréa Marim CRN-3 15233)
Os Nutrientes não possuem gênero, mas os benefícios deles podem ser diferentes de acordo com o sexo. Listo para vocês abaixo 10 suplementos que ajudam muito os homens e juntamente com uma alimentação saudável e boa orientação nutricional são a chave para uma boa vida.
Multivitamínicos ....................... Saúde em geral, prevenção de problemas cardíacos e Câncer.
Vitamina D ........................... Produção de testosterona
Maca Peruana .................................. Energia física e funções sexuais
Saw palmetto ..................... Saúde da Próstata
Arginina ............................. Contra o cansaço, melhora da circulação sanguínea, produção de esperma, disfunção erétil
Cúrcuma ......... Inflamações, dores e é bom para a próstata
CoQ10 ................................ Saúde cardíaca, energia fertilidade
Óleo de semente de abóbora............. Para a próstata, coração , pressão sanguínea e queda de cabelo
Magnésio ........................ Relaxamento, sono, e produção de testosterona
L-Tianina ............................ Stress, Melhora o foco, sono
Lembrando que todos tem limites de quantidades diárias e formas de serem consumidos. Agende uma consulta para garantir a sua saúde com uma dieta equilibrada e suplementos adequados a sua necessidade.
