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Suplementos para o Homem

  • Publicado em 08/06/2019

Os Nutrientes não possuem gênero, mas os benefícios deles podem ser diferentes de acordo com o sexo. Listo para vocês abaixo 10 suplementos que ajudam muito os homens e juntamente com uma alimentação saudável e boa orientação nutricional são a chave para uma boa vida.
Multivitamínicos ....................... Saúde em geral, prevenção de problemas cardíacos e Câncer.
Vitamina D ........................... Produção de testosterona
Maca Peruana .................................. Energia física e funções sexuais
Saw palmetto ..................... Saúde da Próstata
Arginina ............................. Contra o cansaço, melhora da circulação sanguínea, produção de esperma, disfunção erétil
Cúrcuma ......... Inflamações, dores e é bom para a próstata
CoQ10 ................................ Saúde cardíaca, energia fertilidade
Óleo de semente de abóbora............. Para a próstata, coração , pressão sanguínea e queda de cabelo
Magnésio ........................ Relaxamento, sono, e produção de testosterona
L-Tianina ............................ Stress, Melhora o foco, sono
Lembrando que todos tem limites de quantidades diárias e formas de serem consumidos. Agende uma consulta para garantir a sua saúde com uma dieta equilibrada e suplementos adequados a sua necessidade.

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Há 6 anos resolvi  mudar minha vida parei de fumar ,beber e comecei a fazer atividade fisica comecei a fazer musculação e depois de alguns meses a correr onde mal conseguia correr 500 metros também com 110kg  era difícil rsrsr,  procurei um profissional uma  nutricionista do esporte a Dra. Andrea Marim onde me orientou e ainda me orienta como devo me alimentar . com o acompanhamento da Dra  Andrea consegui emagrecer com muita mais qualidade hoje tenho 85kg mas com uma força muscular que antes não tinha o que me ajudou em muito em minhas corridas e com a Andrea consegui perder gordura e manter minha massa muscular, isso  não conquista de um dia para o outro,é um processo que requer comprometimento ;  estou a 5 meses nesse processo e tenho certeza que vou colher muitos frutos e não canso de dizer meu muito obrigado a essa profissional.

Ronaldo Pereira Os depoimentos aqui nesta página são de pacientes do consultório e, os resultados podem variar de pessoa para pessoa de acordo com o seu biotipo.

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