Compostos Bioativos
- Em 27/04/2019 (Andréa Marim CRN-3 15233)
Compostos bioativos
Eu já tinha falado sobre eles para vocês, aqui nos stories do instagram.
Estes compostos estão presentes em verduras, legumes e frutas eles favorecem a saúde, o combate as doenças e bom funcionamento de nossos órgãos.
Polifenóis, isoflavonas, resveratrol,catequinas e carotenoides são esses compostos que já mencionei em algumas postagens e estão presentes em uma alimentação saudável, planejada e direcionada para as suas necessidades nutricionais.
O meu papel como Nutricionista é justamente fazer o bom uso desses componentes e orientar você em uma melhor alimentação saudável e que vai lhe ajudar a sempre estar com uma boa saúde. Afinal de contas o poder de estar sempre bem de saúde , depende de nossos escolhas, e escolhas saudáveis sempre serão a melhor opção.
