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Benefícios do Zinco

  • Em 15/08/2022 (Andréa Marim CRN-3 15233)

Fundamental para sua saúde !

Você pode não dar muita atenção ao Zinco, mas ele é fundamental para a sua saúde. Estima-se que o zinco liga-se a mais de 3.000 diferentes
proteínas no corpo humano e influência muitos de nossos processos internos.
Os sintomas da sua deficiência as vezes podem não ser percebidos, então é importante garantir uma boa alimentação para que você não fique deficiente dele.
Com o Covid-19, novos estudos foram feitos sobre o Zinco. Em 2019 cerca de 35 ensaios clínicos com ele foram publicados na comunidade médica. Em 2020 esse número deu um salto para mais de 270 ensaios.
Isso significa que o Zinco é importante para momento que estamos vivendo.
O Zinco é essencial para o sistema imunológico, em combinação com outros antioxidantes ele protege os olhos da cegueira e os problemas de degeneração da visão da idade avançada.
Ele também reduz inflamações crônicas e protege contra a arteriosclerose.
Sintomas de podem indiciar deficiência de Zinco
Resfriados frequentes e outras inflamações, perda de cabelo, não conseguir identificar corretamente sabores e cheiros, crianças com crescimento atrofiado, crianças com transtorno de atenção, problemas de fertilidade, muitas lesões na pele como acnes e eczemas. Perda de apetite, feridas que demoram a cicatrizar, distúrbios de alimentação como bulimia e anorexia.
Alimentos indicados
Ostras são as melhores fontes de zinco, carne bovina, carne de porco, frango, lagostas, sementes de abóbora e iogurte também são boas fontes.

Tendo estes sintomas sempre é bom procurar se consultar para obter orientação profissional em como normalizar seus níveis, pois zinco em excesso também pode ocasionar problemas.
Então não tente suplementação sem a devida orientação.
Agende logo a sua consulta. Espero você !
 

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Eu sempre tive problemas de peso e passei uma vida fazendo inúmeras dietas e tomando remédios para emagrecer. Comecei a pesquisar na internet nutricionistas funcionais na minha região e me deparei com o site da Dra. Andréa Marim, adorei o conteúdo do site, receitas, li vários depoimentos e me identifiquei com o trabalho que ela faz.  AGENDEI A PRIMEIRA CONSULTA No dia 07 de março de

Estava com 75,2 Kg e me comprometi a seguir as diretrizes desse cardápio. Inspirada por esse trabalho e motivada pelo objetivo de eliminar peso e mais do que isso, mudar meu estilo de vida, eu acreditei na Dra. Andréa e comecei a seguir as todas as orientações e quantidades a serem consumidas diariamente.

No dia 11 de abril de 2017 estive em seu consultório para verificar os resultados desse um mês de mudança de estilo de vida. Pela primeira vez não tomei nenhum remédio, nada para “ajudar” a emagrecer, apenas uma mudança de hábitos, com comida de verdade no lugar de produtos industrializados, orientada por uma profissional muito competente. Fiquei imensamente feliz com o resultado na balança que agora apontava 70,7 Kg, além de perdas de medidas, minha cintura passou de 90 cm para 78 cm, o que me permitiu vestir uma calça 40 pela primeira vez em muitos anos.

Sei que esta jornada está só no começo, que tenho uma meta a ser cumprida e que depende de mim, do meu comprometimento e disciplina, mas gostaria de deixar meu sincero agradecimento à Dra. Andréa. Obrigada por me ajudar, por me orientar e me incentivar. Não considero que estou fazendo uma dieta, mas sim que abri os olhos para um estilo de vida saudável que nunca enxerguei antes e que está beneficiando minha saúde, muito além do peso eliminado.

Para qualquer um que me perguntar hoje eu digo com propriedade: procurem sempre uma profissional qualificada para poder lhe orientar e incentivar a melhorar sua saúde. Que sorte a minha de ter encontrado a Dra. Andréa!

Mais uma vez obrigada por toda ajuda, seu trabalho é maravilhoso!

Abraços!

Giseli Martins Gambaro Os depoimentos aqui nesta página são de pacientes do consultório e, os resultados podem variar de pessoa para pessoa de acordo com o seu biotipo.