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Benefícios do Cranberry

  • Publicado em 12/12/2018

Cranberry e Natal tem tudo a ver , não é ? Mas ela tem vários benefícios. Seu extrato é excelente para tratar e prevenir doenças do trato urinário. Tomar de 1 a 2 copos por dia de seu suco pode auxiliar no tratamento da diabetes tipo 2. Congeladas, secas ou frescas, os benefícios são os mesmos. Mas é bom ter certos cuidados. Não se pode consumir mais que 480ml de seu suco por dia. Quem tem problemas de pedras nos rins também deve ter cuidado. Quem toma remédios para retardar a coagulação do sangue, não pode consumir , pois ela possui quantidades significativas de ácido salicilico que é semelhante a Aspirina. Por isso é sempre bom contar com acompanhamento nutricional antes de decidir adotar ele em sua rotina diária.

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Há 6 anos resolvi  mudar minha vida parei de fumar ,beber e comecei a fazer atividade fisica comecei a fazer musculação e depois de alguns meses a correr onde mal conseguia correr 500 metros também com 110kg  era difícil rsrsr,  procurei um profissional uma  nutricionista do esporte a Dra. Andrea Marim onde me orientou e ainda me orienta como devo me alimentar . com o acompanhamento da Dra  Andrea consegui emagrecer com muita mais qualidade hoje tenho 85kg mas com uma força muscular que antes não tinha o que me ajudou em muito em minhas corridas e com a Andrea consegui perder gordura e manter minha massa muscular, isso  não conquista de um dia para o outro,é um processo que requer comprometimento ;  estou a 5 meses nesse processo e tenho certeza que vou colher muitos frutos e não canso de dizer meu muito obrigado a essa profissional.

Ronaldo Pereira Os depoimentos aqui nesta página são de pacientes do consultório e, os resultados podem variar de pessoa para pessoa de acordo com o seu biotipo.

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