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Baru

A Poderosa Castanha do Cerrado

  • Publicado em 06/12/2018

Também chamado de Cumbaru e Castanha do Cerrado. Ainda não é muito comercializado como outras castanhas , mas já pode ser encontrado em sua forma natural , suplemento e óleo.
É conhecido também como "viagra do cerrado", por trazer muitos benefícios e proporcionar mais disposição e energia.
Essa pequena jóia de nosso País possui alta concentração de proteína, tendo uma concentração maior que a castanha de caju e a castanha do Pará. Seu óleo quando usado em massagens fortalecem as musculaturas e os ossos e previnem as dores causadas pelo reumatismo.
Além disso possui um alto índice de ômegas 6 e 9, sendo um grande aliado para a saúde do sangue. Rica em ferro o que é bom para quem tem problemas de anemia e também é auxiliar na queima de gorduras localizadas. Possui poder cicatrizante e um alto nível de zinco, também é antioxidante e seu óleo essencial tem alto poder hidratante, podendo ser usado na pele, cabelos e unhas.
Enfim o Baru é mais uma daquelas preciosidades que existem em nosso País.
Se você gosta de usar castanhas e nozes em seus pratos de Natal e Ano Novo , experimente trazer mais valores nutricionais para seus pratos com o Baru.
 

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Há 6 anos resolvi  mudar minha vida parei de fumar ,beber e comecei a fazer atividade fisica comecei a fazer musculação e depois de alguns meses a correr onde mal conseguia correr 500 metros também com 110kg  era difícil rsrsr,  procurei um profissional uma  nutricionista do esporte a Dra. Andrea Marim onde me orientou e ainda me orienta como devo me alimentar . com o acompanhamento da Dra  Andrea consegui emagrecer com muita mais qualidade hoje tenho 85kg mas com uma força muscular que antes não tinha o que me ajudou em muito em minhas corridas e com a Andrea consegui perder gordura e manter minha massa muscular, isso  não conquista de um dia para o outro,é um processo que requer comprometimento ;  estou a 5 meses nesse processo e tenho certeza que vou colher muitos frutos e não canso de dizer meu muito obrigado a essa profissional.

Ronaldo Pereira Os depoimentos aqui nesta página são de pacientes do consultório e, os resultados podem variar de pessoa para pessoa de acordo com o seu biotipo.

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