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Laranja para cuidar dos olhos

  • Publicado em 23/11/2018

Vivemos hoje em dia em uma época, onde nossos olhos são constantemente usados ao extremo. Quem consegue se distanciar por muitas horas do brilho da tela de seu celular hoje em dia ?
Comer uma porção de laranjas diariamente pode ajudar muito a diminuir a degeneração macular. O flavonol e o flavanona encontrados na laranja se demonstraram muito eficientes em estudos recentes sobre visão. o verão está chegando e teremos mais luz ainda em nossos olhos , e laranja tem tudo a ver com essa estação , além de ser saudável para várias outras coisas. Já comeu sua laranja hoje ?
 

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Há 6 anos resolvi  mudar minha vida parei de fumar ,beber e comecei a fazer atividade fisica comecei a fazer musculação e depois de alguns meses a correr onde mal conseguia correr 500 metros também com 110kg  era difícil rsrsr,  procurei um profissional uma  nutricionista do esporte a Dra. Andrea Marim onde me orientou e ainda me orienta como devo me alimentar . com o acompanhamento da Dra  Andrea consegui emagrecer com muita mais qualidade hoje tenho 85kg mas com uma força muscular que antes não tinha o que me ajudou em muito em minhas corridas e com a Andrea consegui perder gordura e manter minha massa muscular, isso  não conquista de um dia para o outro,é um processo que requer comprometimento ;  estou a 5 meses nesse processo e tenho certeza que vou colher muitos frutos e não canso de dizer meu muito obrigado a essa profissional.

Ronaldo Pereira Os depoimentos aqui nesta página são de pacientes do consultório e, os resultados podem variar de pessoa para pessoa de acordo com o seu biotipo.

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