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Mousse de Abacate e Cacau

  • Publicado em 16/11/2018

Os benefícios do cacau e dos abacates são muitos, então que tal juntar os dois e mais outras coisinhas também bem nutritivas e funcionais em uma deliciosa receita.

Ingredientes (Para 2 pessoas)
2 Abacates Médios
3 colheres de sopa de cacau em pó sem açúcar 
1 colher de sopa de essência de baunilha
1 ou no máximo 2 colheres de mel ou néctar de côco
1 colher de chá de canela
opcionalmente você pode adicionar de 2 a 3 colheres de leite de Amêndoas não adoçado (Para o Mousse ficar mais aerado)
 

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Há 6 anos resolvi  mudar minha vida parei de fumar ,beber e comecei a fazer atividade fisica comecei a fazer musculação e depois de alguns meses a correr onde mal conseguia correr 500 metros também com 110kg  era difícil rsrsr,  procurei um profissional uma  nutricionista do esporte a Dra. Andrea Marim onde me orientou e ainda me orienta como devo me alimentar . com o acompanhamento da Dra  Andrea consegui emagrecer com muita mais qualidade hoje tenho 85kg mas com uma força muscular que antes não tinha o que me ajudou em muito em minhas corridas e com a Andrea consegui perder gordura e manter minha massa muscular, isso  não conquista de um dia para o outro,é um processo que requer comprometimento ;  estou a 5 meses nesse processo e tenho certeza que vou colher muitos frutos e não canso de dizer meu muito obrigado a essa profissional.

Ronaldo Pereira Os depoimentos aqui nesta página são de pacientes do consultório e, os resultados podem variar de pessoa para pessoa de acordo com o seu biotipo.

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