Bateu um frio, ou uma vontade de um Capuccino cremoso ?
Experimente essa receita e não fique depois com sensação de culpa se matando na academia.
Ingredientes:
??2 colheres de sopa de café solúvel
??1/2 xícara de Xylitol
??1/2 colher de sopa de cacau em pó
??1 colher de chá de canela
??100ml de água fervendo
?? Bata todos os ingredientes em uma batedeira, ou, se tiver, bata no mixer com o batedor de claras,
por 10 minutos até atingir ponto de neve.
Adicione a mistura no leite quente para ficar bem cremoso e gostoso.
?Importante : para se manter na dieta, utilize leite desnatado ou de soja, fica a seu gosto.
Conheci o trabalho da Drª quando resolvi mudar meu estilo de vida. Estava pesando 98 Kg e era totalmente sedentária. Comia tudo errado e na hora errada. Minha conversa foi franca, nem adiantava colocar alimentos que eu não gostasse na minha dieta porque eu não iria cumprir, tinha horários totalmente loucos e comia muito fora de casa. Uma semana depois recebi meu plano alimentar, segui todas as orientações à risca, O resultado da dieta, aliada à exercícios foi surpreendente: Perdi 9 kg em três meses (E não passei fome!!!).
Juliana Avelar - 24 anos Os depoimentos aqui nesta página são de pacientes do consultório e, os resultados podem variar de pessoa para pessoa de acordo com o seu biotipo.