Blog

Veja minhas postagens, dicas , receitas e muito mais.

Brigadeiro Maromba de pasta de amendoim

  • Em 08/10/2020 (Andréa Marim CRN-3 15233)

As vezes bate aquela vontade de um doce, mas que tal um doce que pode te ajudar a passar a vontade sem sentir muita culpa depois ?
Além de ser rápido de fazer
Ingredientes:
1 colher de sopa de pasta de amendoim;
2 colheres de sopa de whey protein sabor chocolate;
1 colher de sopa de alfarroba em pó;
1 colher de cacau em pó;
2 colheres de água;
Castanhas trituradas para finalizar.

Modo de preparo:
Leve a pasta de amendoim em um copo com água ao micro-ondas por um minuto.
Aguarde até que esfrie um pouco e acrescente a alfarroba, o cacau e o whey. Misture bem até obter a consistência de brigadeiro.

Faça bolinhas e passe na castanha triturada para decorar e dar uma melhor finalização.

Veja também

Dicas

Dicas em geral para que você possa ter uma boa saúde se alimentando bem.

Dietas

Posts sobre dietas, alimentos e dicas de como você pode manter o seu peso de forma saudável.

Emagrecimento

Postagens para ajudar você a ter seu peso equilibrado de forma saudável.

Atletas

Postagens sobre alimentos e suplementos que auxiliem sua prática esportiva.

Gestantes

Dicas para uma alimentação saudável para a mãe e o bebê.

Nutrição Infantil

Posts de dicas e receitas para a criançada criar o costume de uma alimentação saudável.

Há 6 anos resolvi  mudar minha vida parei de fumar ,beber e comecei a fazer atividade fisica comecei a fazer musculação e depois de alguns meses a correr onde mal conseguia correr 500 metros também com 110kg  era difícil rsrsr,  procurei um profissional uma  nutricionista do esporte a Dra. Andrea Marim onde me orientou e ainda me orienta como devo me alimentar . com o acompanhamento da Dra  Andrea consegui emagrecer com muita mais qualidade hoje tenho 85kg mas com uma força muscular que antes não tinha o que me ajudou em muito em minhas corridas e com a Andrea consegui perder gordura e manter minha massa muscular, isso  não conquista de um dia para o outro,é um processo que requer comprometimento ;  estou a 5 meses nesse processo e tenho certeza que vou colher muitos frutos e não canso de dizer meu muito obrigado a essa profissional.

Ronaldo Pereira Os depoimentos aqui nesta página são de pacientes do consultório e, os resultados podem variar de pessoa para pessoa de acordo com o seu biotipo.