Suco Vermelho
- Em 04/01/2023 (Andréa Marim CRN-3 15233)
Esse suco é rico em l-citrulina – um poderoso aminoácido, além de antioxidantes como antocianina e vitamina C que promovem energia, potencializam o sistema imunológico e previne dores após a prática do treino.
Ingredientes:
* 3 xícaras de melancia sem as sementes
* 1 xícara de cerejas sem caroço
* Raspas de gengibre
* Um pouco de Hortelã
* 1 colher de chá de chia
* Gelo à gosto
Modo de preparo: Bata todos os ingredientes em liquidificador ou mixer e beba assim que o fizer. Não utilize adoçantes ou açúcar.
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