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Suco Detox de Pêra e Laranja

  • Em 23/11/2020 (Andréa Marim CRN-3 15233)

Vamos começar a semana com um suco detox ? Esse de pera e laranja é refrescante, contém fósforo, potássio e fibras solúveis, enquanto o gengibre ajuda a eliminar as toxinas, por ser diurético e ainda auxilia no combate a celulite!
Simbora pra receita :
1 pera sem casca e sem sementes
Suco de três laranjas
½ colher de chá de gengibre ralado
1 xícara de gelo.
Bata tudo no liquidificador.

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Há 6 anos resolvi  mudar minha vida parei de fumar ,beber e comecei a fazer atividade fisica comecei a fazer musculação e depois de alguns meses a correr onde mal conseguia correr 500 metros também com 110kg  era difícil rsrsr,  procurei um profissional uma  nutricionista do esporte a Dra. Andrea Marim onde me orientou e ainda me orienta como devo me alimentar . com o acompanhamento da Dra  Andrea consegui emagrecer com muita mais qualidade hoje tenho 85kg mas com uma força muscular que antes não tinha o que me ajudou em muito em minhas corridas e com a Andrea consegui perder gordura e manter minha massa muscular, isso  não conquista de um dia para o outro,é um processo que requer comprometimento ;  estou a 5 meses nesse processo e tenho certeza que vou colher muitos frutos e não canso de dizer meu muito obrigado a essa profissional.

Ronaldo Pereira Os depoimentos aqui nesta página são de pacientes do consultório e, os resultados podem variar de pessoa para pessoa de acordo com o seu biotipo.