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Exagerou no carnaval ?

Como voltar para a dieta ?

  • Em 14/02/2024 (Andréa Marim CRN-3 15233)

Extrapolou no carnaval ? 

Retomar a dieta não significa que você fracassou! Esqueça esse pensamento. Apenas volte!
Corte as extravagâncias. Coma comida de verdade!
Tenha paciência e constância.
Sem radicalismos para compensar a escapada !

Precisa de ajuda para retomar sua rotina saudável e exercícios após o carnaval ?
Marque sua Consulta !!!

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Conheci o trabalho da Drª quando resolvi mudar meu estilo de vida. Estava pesando 98 Kg e era totalmente sedentária. Comia tudo errado e na hora errada. Minha conversa foi franca, nem adiantava colocar alimentos que eu não gostasse na minha dieta porque eu não iria cumprir, tinha horários totalmente loucos e comia muito fora de casa. Uma semana depois recebi meu plano alimentar,    segui todas as orientações à risca, O resultado da dieta, aliada à exercícios foi surpreendente: Perdi 9 kg em três meses (E não passei fome!!!).

Juliana Avelar - 24 anos Os depoimentos aqui nesta página são de pacientes do consultório e, os resultados podem variar de pessoa para pessoa de acordo com o seu biotipo.