Cogumelos tem sido usados ao longo da história para variados usos , inclusive medicina.
A maioria das plantas compartilha cerca de 10% de seu DNA com os humanos, mas no caso dos cogumelos esse percentual pode chegar a até 50%.
Por conta dessas similaridades, nossos corpos podem digerir eles, assimilar e usá-los como um alimento funcional.
O Coriolus versicolor que também é conhecido como "Cauda de Peru", é usado como suplemento para pacientes com câncer e na medicina tradicional chinesa ele drena humidade, reduz catarro e também trata distúrbios pulmonares.
O Cordyceps é indicado para asma, doença renal, hepatite B e também melhora a oxigenação do sangue.
O Maitake (Grifola frondosa) é usado para reduzir efeitos secundários de quimioterapia e e reduzir o número de lipídios no sangue e controla também o nível de glicose.
O Shiitake é hepatoprotetor e útil para baixar lipídios e regular a pressão arterial, na medicina chinesa é ingerido como um remédio para doenças das vias respiratórias.
Existem outros e é sempre indicado o auxílio de um profissional para determinar o melhor uso e dosagem deles.
Confesso que nunca fui fã de dieta, apesar de treinar desde adolescência.
Atualmente morando aqui no Japao, com a vida corrida e estresse devido trabalho intenso, me fez acreditar que teria que pegar firme nos treinos, e dentro desta questão começar a pensar em fazer uma dieta para me adaptar aos treinos e rotina de trabalho.
Encontrei a Dra Andrea Marim atraves da internet, e marquei a primeira consulta por vídeo.
No primeiro mês, foram 4,5 kilos reduzidos, sem passar fome. Fiquei surpresa e empolgada com o resultado.
Após a primeira fase da dieta, prossegui novamente com a segunda fase, para ganho de massa muscular. Perdi mais 2 kilos, enxuguei medidas, só na cintura foram reduzidos 8,5 cm. Estou extremamente satisfeita com os resultados. A Dra Andrea adaptou um receita bem elaborada ao meu estilo de vida, mesmo sabendo que a vida no Japão é super corrida, ela focou em uma receita simples, fácil, e uma ótima suplementação que atendeu minhas expectativas.
Estou prestes a elaborar a 3 fase com manutenção regular. Só tenho elogios pelo excelente profissionalismo dela.
Obrigada !!! Sucesso sempre...