Uma boa alimentação é essencial para a saúde. O consumo de produtos orgânicos é uma boa opção para sempre ter uma alimentação mais saudável ainda, mas tenha em mente alguns fatos antes de ir as compras.
- Produtos orgânicos melhoram sua saúde - Frutas e vegetais possuem mais anti oxidantes que os produzidos de forma não orgânica.
- Químicas encontradas em produtos não orgânicos contribuem para problemas de saúde
Comida orgânica lhe protege contra resistência a antibióticos - Carnes e leite produzidos de forma orgânica possuem uma carga menor de antibióticos.
- Produtos orgânicos reduzem a poluição
- Produtos orgânicos criam mais empregos e criam comunidades mais saudáveis.
Mas infelizmente muita gente se aproveita da "Pegada Orgânica", então é sempre bom comprar produtos certificados ou de fontes conhecidas e recomendadas.
As escolhas saudáveis de agora irão determinar o seu futuro !
Quando procurei a Dra Andrea tinha muitas dúvidas a respeito do que e como comer , percebia que fazia uma alimentação totalmente equivocada, pois comia muito de um grupo e deixava de consumir outros grupos alimentares.Ao mesmo tempo gastava muito com suplementação e o resultado não era satisfatório em relação ao meu objetivo. No momento que procurei ela consegui resultados rápidos e relevante, pois fui orientado de como equilibrar o consumo da suplementação e horários, com isso consegui equilibrar minha alimentação e excluir os excessos.
Hoje tenho uma alimentação balanceada com resultados significativos.