A chlorella é uma alga unicelular de água doce, verde e rica em clorofila.
Ela ajuda no emagrecimento porque possui alta quantidade de fibras aumentando a saciedade ( evitando a compulsão , ou seja ficar com muita fome na próxima refeição ) , facilita o transito intestinal ( evitando a constipação / gases / distenção abdominal ) elimina as toxinas ( combatendo o inchaço ).
É considerada um suplemento alimentar e é consumida em cápsulas. Atua no combate a anemia por ser rica em ferro e vitamina b12, além de muitos outros benefícios.
Mas para utilizar ela é muito importante o acompanhamento profissional de Nutricionista. Agende já sua consulta !
Confesso que nunca fui fã de dieta, apesar de treinar desde adolescência.
Atualmente morando aqui no Japao, com a vida corrida e estresse devido trabalho intenso, me fez acreditar que teria que pegar firme nos treinos, e dentro desta questão começar a pensar em fazer uma dieta para me adaptar aos treinos e rotina de trabalho.
Encontrei a Dra Andrea Marim atraves da internet, e marquei a primeira consulta por vídeo.
No primeiro mês, foram 4,5 kilos reduzidos, sem passar fome. Fiquei surpresa e empolgada com o resultado.
Após a primeira fase da dieta, prossegui novamente com a segunda fase, para ganho de massa muscular. Perdi mais 2 kilos, enxuguei medidas, só na cintura foram reduzidos 8,5 cm. Estou extremamente satisfeita com os resultados. A Dra Andrea adaptou um receita bem elaborada ao meu estilo de vida, mesmo sabendo que a vida no Japão é super corrida, ela focou em uma receita simples, fácil, e uma ótima suplementação que atendeu minhas expectativas.
Estou prestes a elaborar a 3 fase com manutenção regular. Só tenho elogios pelo excelente profissionalismo dela.
Obrigada !!! Sucesso sempre...