Quando é identificado uma deficiência de vitamina B em seus exames, é extremamente importante resolver as causas dessa falta e partir logo para um tratamento eficaz.
Você pode estar deficiente por conta de alimentação, e geralmente isso ocorre em certos casos de dieta vegetariana. Se você está com um período muito grande de estresse constante, o seu organismo pode estar necessitando de quantidades maiores que a sua alimentação atual fornece.
Se você tem alguma pequena inflamação nos intestinos ou estômago, a deficiência pode estar associada a problemas de absorção.
Fadiga constante, mal estar , formigamento ou redução de tato, falta de ar e palidez, podem estar relacionados a deficiência.
A reposição pode ser feita com uma boa alimentação, ou com suplementos.
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Há 6 anos resolvi mudar minha vida parei de fumar ,beber e comecei a fazer atividade fisica comecei a fazer musculação e depois de alguns meses a correr onde mal conseguia correr 500 metros também com 110kg era difícil rsrsr, procurei um profissional uma nutricionista do esporte a Dra. Andrea Marim onde me orientou e ainda me orienta como devo me alimentar . com o acompanhamento da Dra Andrea consegui emagrecer com muita mais qualidade hoje tenho 85kg mas com uma força muscular que antes não tinha o que me ajudou em muito em minhas corridas e com a Andrea consegui perder gordura e manter minha massa muscular, isso não conquista de um dia para o outro,é um processo que requer comprometimento ; estou a 5 meses nesse processo e tenho certeza que vou colher muitos frutos e não canso de dizer meu muito obrigado a essa profissional.
Ronaldo Pereira Os depoimentos aqui nesta página são de pacientes do consultório e, os resultados podem variar de pessoa para pessoa de acordo com o seu biotipo.