Benefício dos Ovos
- Em 15/01/2024 (Andréa Marim CRN-3 15233)
O Ovo possui muitos benefícios para a saúde e a forma de preparo dele também pode influenciar muito nisso.
Sabia, por exemplo, que "fritar" o ovo na água preserva muito mais seus nutrientes ?
Entre os benefícios deste alimento podemos destacar:
-Favorecimento da memória e benefício dos neurônios;
-Fortalecimento dos ossos;
-Prevenção Câncer de mama;
-Aumento de massa muscular;
-Eliminação do colesterol ruim;
-Acelera o crescimento dos cabelos;
Os benefícios podem ser muitos ainda mais se o ovo for combinado com outros alimentos.
Mas não é pra sair por aí comendo ovo direto sem parar, hein?!
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