Sorvete de Morango Protéico.
Ingredientes:
-100 g de #wheyprotein sabor morango.
-200 g #morango.
-500 g de iogurte natural desnatado ou iogurte grego sem açúcar.
Modo de fazer:
Colocar os ingredientes em um liquidificador, e bater. Depois leve ao freezer por aproximadamente 2 horas e estará pronto.
Você pode incrementar depois de pronto com castanha de caju ou outra semente oleaginosa triturada.
Conheci o trabalho da Drª quando resolvi mudar meu estilo de vida. Estava pesando 98 Kg e era totalmente sedentária. Comia tudo errado e na hora errada. Minha conversa foi franca, nem adiantava colocar alimentos que eu não gostasse na minha dieta porque eu não iria cumprir, tinha horários totalmente loucos e comia muito fora de casa. Uma semana depois recebi meu plano alimentar, segui todas as orientações à risca, O resultado da dieta, aliada à exercícios foi surpreendente: Perdi 9 kg em três meses (E não passei fome!!!).
Juliana Avelar - 24 anos Os depoimentos aqui nesta página são de pacientes do consultório e, os resultados podem variar de pessoa para pessoa de acordo com o seu biotipo.