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Sucos para a Rotina Semanal

Não deixe de fazer e tomar

  • Publicado em 19/03/2021

Sua rotina da semana precisa desses sucos

Os sucos são uma forma rápida e prática de receber bons nutrientes para o seu corpo.Que tal adicionar esses 3 na sua rotina semanal ?

Água de côco, couve, abacaxi, cenoura ,laranja, melão, morango, beterraba, separados já são muito benéficos, imagina eles juntos em forma de sucos.

1) 300 ml de água de côco > 1 folha grande de couve > 2 fatias de abacaxi.
2) 300 ml de água > 1 cenoura > 2 fatias de melão > suco de 2 laranjas.
3) 300 ml de água > 10 morangos > meia beterraba pequena > suco de 2 laranjas.

São sucos básicos, mas irão trazer muitos benefícios virando uma rotina para você.

Sua rotina da semana precisa desses sucos

Os sucos são uma forma rápida e prática de receber bons nutrientes para o seu corpo, que tal adicionar esses 3 na sua rotina semanal

Água de côco, couve, abacaxi, cenoura ,laranja, melão, morango, beterraba, separados já são muito benéficos, imagina eles juntos em forma de sucos.

1) 300 ml de água de côco > 1 folha grande de couve > 2 fatias de abacaxi.
2) 300 ml de água > 1 cenoura > 2 fatias de melão > suco de 2 laranjas.
3) 300 ml de água > 10 morangos > meia beterraba pequena > suco de 2 laranjas.

São sucos básicos, mas irão trazer muitos benefícios virando uma rotina constante para você.
 

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 A consulta com a Dra andrea foi diferente do que com as outras nutricionistas que já havia passado. Pois ela elaborou meu plano alimentar de acordo com os meus horarios, com a minha necessidade. E o diferencial é que fomos montando junto a dieta, no consultorio mesmo. Consegui compreender melhor a funçao nutritiva  de cada alimento. Agora só esperar para ver o resultado no retorno.

Adriana di Piero 29 anos Os depoimentos aqui nesta página são de pacientes do consultório e, os resultados podem variar de pessoa para pessoa de acordo com o seu biotipo.