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Detox

  • Publicado em 26/02/2020

Após o Carnaval e outras festas em que as vezes nos descuidamos de uma boa alimentação , é bom fazer um Detox, lá no meu site tenho algumas receitas de sucos, sopas e outras dicas.
Aproveito para deixar mais esse suco que além de delicioso tem vitaminas, minerais e antioxidantes.
As cenouras são uma ótima fonte de vitamina A na forma de betacaroteno, além de ter vitamina B, vitamina K e potássio.
Ingredientes :
A maçã grande picada
1/4 de xícara de cubinhos de abacaxi
2 cenouras grandes descascadas e picadas
Raspas de gengibre fresco
Água mineral ou bem filtrada gelada
Adoçante (opcional)

Bata bem tudo em um liquidificador, mixer ou juicer.
 

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Quando procurei a Dra Andrea tinha muitas dúvidas a respeito do que e como comer , percebia que fazia uma alimentação totalmente equivocada, pois comia muito de um grupo e deixava de consumir outros grupos alimentares.Ao mesmo tempo gastava muito com suplementação e o resultado  não era satisfatório em relação ao meu objetivo. No momento que procurei ela  consegui resultados rápidos e relevante, pois fui orientado de como  equilibrar o consumo da suplementação e horários, com isso consegui equilibrar minha alimentação e excluir os excessos.
Hoje tenho uma alimentação balanceada com resultados significativos.

Ricardo Fernandes 50 Anos Os depoimentos aqui nesta página são de pacientes do consultório e, os resultados podem variar de pessoa para pessoa de acordo com o seu biotipo.

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