Receitas

Veja receitas saudáveis e práticas para se manter em forma.

Detox

  • Publicado em 26/02/2020

Após o Carnaval e outras festas em que as vezes nos descuidamos de uma boa alimentação , é bom fazer um Detox, lá no meu site tenho algumas receitas de sucos, sopas e outras dicas.
Aproveito para deixar mais esse suco que além de delicioso tem vitaminas, minerais e antioxidantes.
As cenouras são uma ótima fonte de vitamina A na forma de betacaroteno, além de ter vitamina B, vitamina K e potássio.
Ingredientes :
A maçã grande picada
1/4 de xícara de cubinhos de abacaxi
2 cenouras grandes descascadas e picadas
Raspas de gengibre fresco
Água mineral ou bem filtrada gelada
Adoçante (opcional)

Bata bem tudo em um liquidificador, mixer ou juicer.
 

Veja também

Lanches

Pratos Salgados

Sem Gluten

Sem Lactose

Low Carb

Sucos e Shakes

O atendimento da Dra. Andrea é excelente, pois ela faz questionamentos para entender o objetivo e todo o histórico do paciente, verifica os exames de sangue, faz avaliação antopométrica e bioimpedância.  A partir disso, prescreve uma dieta  personalizada, de acordo com as preferências do paciente, o que nos permite seguir a dieta sem muitas dificuldades.A dieta é prescrita no mesmo dia, o que adorei pois não me deixou ansiosa. É atenciosa, nos permite tirar dúvidas a qualquer tempo por whats app ou email. Estou tendo progressos, me sinto muito mais disposta e mais saudável. Quero continuar fazendo meu acompanhamento com a Doutora!

Cristiane Zanone Os depoimentos aqui nesta página são de pacientes do consultório e, os resultados podem variar de pessoa para pessoa de acordo com o seu biotipo.