Receitas

Veja receitas saudáveis e práticas para se manter em forma.

Chá gelado de hibisco e morango

  • Publicado em 13/01/2020

O calor está intenso agora em janeiro, e é essencial se hidratar. Água é sempre a melhor opção, mas esse delicioso chá geladinho é muito bom e também é funcional.
Prepare 1 litro de chá de hibisco, e com ele já frio, em um liquidificador, junte uma bandeja de morangos sem as folhas e, já limpos (uns 10 mais ou menos), coloque uma colher de sopa de gengibre ralado, adoce com Stevia ou outro adoçante natural a seu gosto. Bata até os morangos desmancharem, adicione gelo e bata novamente e está pronto.

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O atendimento da Dra. Andrea é excelente, pois ela faz questionamentos para entender o objetivo e todo o histórico do paciente, verifica os exames de sangue, faz avaliação antopométrica e bioimpedância.  A partir disso, prescreve uma dieta  personalizada, de acordo com as preferências do paciente, o que nos permite seguir a dieta sem muitas dificuldades.A dieta é prescrita no mesmo dia, o que adorei pois não me deixou ansiosa. É atenciosa, nos permite tirar dúvidas a qualquer tempo por whats app ou email. Estou tendo progressos, me sinto muito mais disposta e mais saudável. Quero continuar fazendo meu acompanhamento com a Doutora!

Cristiane Zanone Os depoimentos aqui nesta página são de pacientes do consultório e, os resultados podem variar de pessoa para pessoa de acordo com o seu biotipo.