Receitas

Veja receitas saudáveis e práticas para se manter em forma.

Smoothie de Morango

  • Publicado em 29/06/2019

Morangos, beterrabas e Goji Berries são excelentes opções saudáveis e nutritivas. Já pensaram todas elas juntas , em uma receita irresistível ?
Combine todos os ingredientes, e misture até ficar homogêneo:
10-12 morangos congelados
1 beterraba vermelha crua pequena ou média
Um punhado de goji Berries
½ limão médio , espremido
1 colher de chá. gengibre fresco picado ou ralado bem fininho
½ xícara de água gelada

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Quando procurei a Dra Andrea tinha muitas dúvidas a respeito do que e como comer , percebia que fazia uma alimentação totalmente equivocada, pois comia muito de um grupo e deixava de consumir outros grupos alimentares.Ao mesmo tempo gastava muito com suplementação e o resultado  não era satisfatório em relação ao meu objetivo. No momento que procurei ela  consegui resultados rápidos e relevante, pois fui orientado de como  equilibrar o consumo da suplementação e horários, com isso consegui equilibrar minha alimentação e excluir os excessos.
Hoje tenho uma alimentação balanceada com resultados significativos.

Ricardo Fernandes 50 Anos Os depoimentos aqui nesta página são de pacientes do consultório e, os resultados podem variar de pessoa para pessoa de acordo com o seu biotipo.