Receitas

Veja receitas saudáveis e práticas para se manter em forma.

Smoothie de Morango

  • Publicado em 29/06/2019

Morangos, beterrabas e Goji Berries são excelentes opções saudáveis e nutritivas. Já pensaram todas elas juntas , em uma receita irresistível ?
Combine todos os ingredientes, e misture até ficar homogêneo:
10-12 morangos congelados
1 beterraba vermelha crua pequena ou média
Um punhado de goji Berries
½ limão médio , espremido
1 colher de chá. gengibre fresco picado ou ralado bem fininho
½ xícara de água gelada

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O atendimento da Dra. Andrea é excelente, pois ela faz questionamentos para entender o objetivo e todo o histórico do paciente, verifica os exames de sangue, faz avaliação antopométrica e bioimpedância.  A partir disso, prescreve uma dieta  personalizada, de acordo com as preferências do paciente, o que nos permite seguir a dieta sem muitas dificuldades.A dieta é prescrita no mesmo dia, o que adorei pois não me deixou ansiosa. É atenciosa, nos permite tirar dúvidas a qualquer tempo por whats app ou email. Estou tendo progressos, me sinto muito mais disposta e mais saudável. Quero continuar fazendo meu acompanhamento com a Doutora!

Cristiane Zanone Os depoimentos aqui nesta página são de pacientes do consultório e, os resultados podem variar de pessoa para pessoa de acordo com o seu biotipo.