Receitas

Veja receitas saudáveis e práticas para se manter em forma.

Suco Vermelho

  • Publicado em 25/07/2018

Esse suco é rico em l-citrulina – um poderoso aminoácido, além de antioxidantes como antocianina e vitamina C que promovem energia, potencializam o sistema imunológico e previne dores após a prática do treino.

Ingredientes:
* 3 xícaras de melancia
* 1 xícara de cerejas sem caroço
* Raspas de gengibre
* Hortelã
* 1 colher de chá de chia
* Gelo à gosto

Modo de preparo:Bata todos os ingredientes em liquidificador ou mixer e beba assim que o fizer. Não utilize adoçantes ou açúcar.

Veja também

Lanches

Pratos Salgados

Sem Gluten

Sem Lactose

Low Carb

Sucos e Shakes

O atendimento da Dra. Andrea é excelente, pois ela faz questionamentos para entender o objetivo e todo o histórico do paciente, verifica os exames de sangue, faz avaliação antopométrica e bioimpedância.  A partir disso, prescreve uma dieta  personalizada, de acordo com as preferências do paciente, o que nos permite seguir a dieta sem muitas dificuldades.A dieta é prescrita no mesmo dia, o que adorei pois não me deixou ansiosa. É atenciosa, nos permite tirar dúvidas a qualquer tempo por whats app ou email. Estou tendo progressos, me sinto muito mais disposta e mais saudável. Quero continuar fazendo meu acompanhamento com a Doutora!

Cristiane Zanone Os depoimentos aqui nesta página são de pacientes do consultório e, os resultados podem variar de pessoa para pessoa de acordo com o seu biotipo.

Quer Receitas e Cardápios no seu e-mail ?