Receitas

Veja receitas saudáveis e práticas para se manter em forma.

Smoothie de Alfarroba

  • Publicado em 03/10/2017

Ingredientes
1 banana nanica (ou a que tiver em casa)
2 morangos pequenos congelados
1 colher de sopa de aveia em flocos
2 colheres de chá de alfarroba
Quanto baste de água filtrada (para ajudar bater)

Preparo
É só bater tudo no liquidificador ou com o mixer e está pronto!
 

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 A consulta com a Dra andrea foi diferente do que com as outras nutricionistas que já havia passado. Pois ela elaborou meu plano alimentar de acordo com os meus horarios, com a minha necessidade. E o diferencial é que fomos montando junto a dieta, no consultorio mesmo. Consegui compreender melhor a funçao nutritiva  de cada alimento. Agora só esperar para ver o resultado no retorno.

Adriana di Piero 29 anos Os depoimentos aqui nesta página são de pacientes do consultório e, os resultados podem variar de pessoa para pessoa de acordo com o seu biotipo.